Ratalasku - Race ryhmät

Alppihiihdossa meillä on kaksi kisaryhmää Race 10/12 ja Race 14/16.
Ryhmät harjoittelevat aktiivisesti ja jäsenet osallistuvat kotimaan kilpailuihin.

Ratalasku Race - monipuolista tavoitteellista harjoittelua

RATALASKU RYHMÄT KAUSI 2024-2025

Race ryhmien tavoitteena on toteuttaa alppihiihdossa kilpailemiseen pyrkivää harjoitustoimintaa monipuolisesti.

Lajiharjoittelussa pääpaino kohdistuu pujotteluun sekä suurpujotteluun, mutta myös olosuhteiden ja järjestelyjen salliessa vauhtilajeihin. Satunnaisesti ryhmissä saatetaan käydä hyödyntämässä muita elementtejä kuten puuteria. Lajiharjoittelun lisäksi on mahdollisuus osallistua kuivaharjoitteluun jossa treenataan koordinaatiota, räjähtävyyttä sekä voimaa. Ryhmissä opetellaan harjoittelemaan oikein ja kehittämään ratalaskulle olennaisia perusasioita. Ryhmään tullaan taitotason perusteella.

Race ryhmissä pyritään tarjoamaan hyvät mahdollisuudet kilpaurheilulle ja siinä etenemiselle aina alppikouluihin saakka.

LISÄTIETOJA ryhmistä/harjoittelusta antaa Levi Ski Clubin hallituksen jäsen:
Jenni Pekonen, leviskiclub@gmail.com tai 0407026111 (jos ei pääse vastaamaan lähetä WA viesti, kiitos)

ALPPIHIIHTO RACE U10-U12

Harjoitukset:
Ryhmässä mahdollisuus valita joko 2 tai 3 lajiharjoitusta viikossa. Valinta tehdään ilmoittautumisen yhteydessä.
Kuivaharjoittelumahdollisuus erikseen.

Harjoitukset alustavasti maanantaisin, torstaisin ja lauantaisin.

Lisäksi loma-aikoina mahdollisia leirejä kotitunturissa.

Kilpailut:
Opetellaan kilpailemista ja siihen liittyviä rutiineja. Ryhmän on myös mahdollista osallistua Pohjois-Suomen Alppi Cupin kisoihin.

Valmennusmaksun suuruus seuran jäseniltä on:
valitessasi kaksi (2) treeniä viikossa hinta 200€/kausi + jäsenmaksu 25€/vuosi (jäsenmaksu kausi 1.7.2024 -30.6.2025)
valitessasi kolme (3) treeniä viikossa hinta 300€/kausi +jäsenmaksu 25€/vuosi (jäsenmaksu kausi 1.7.2024 -30.6.2025)

Kisamaksut laskutetaan erikseen. Laskijalla tulee olla Hiihtoliiton vakuutus tai oma vakuutus, joka kattaa lajiharjoittelun valmennusryhmässä sekä kilpailuihin alppihiihdon ikäluokan lisenssi.

Ryhmä aloittaa toimintansa 7.10.2024 alkavalla viikolla. Harjoitukset sää- ja rinneolosuhteista riippuen joko rinteessä tai kuivaharjoitteluna. Ilmoittautuminen tapahtuu SuomiSportin kautta alla olevista linkistä.

ILMOITTAUDU RACE 10/12

ALPPIHIIHTO RACE U14-U16 ja MASTERIT

Harjoitteleminen:

Ryhmässä mahdollisuus valita 2, 3 tai 4 lajiharjoitusta viikossa. Valinta tehdään ilmoittautumisen yhteydessä.

Kuivaharjoittelumahdollisuus erikseen.

Harjoitukset alustavasti maanantaisin, keskiviikkoisin, torstaisin ja lauantaisin.

Valmennusmaksun voi maksaa yhdessä tai useammassa erässä.

Kisamaksut laskutetaan erikseen. Laskijalla tulee olla Hiihtoliiton vakuutus tai oma vakuutus, joka kattaa lajiharjoittelun valmennusryhmässä sekä kilpailuihin alppihiihdon ikäluokan lisenssi.

Ilmoittautuminen tapahtuu SuomiSportin kautta alla olevasta linkistä.

ILMOITTAUDU RACE 14/16 ja MASTER

LISÄTIETOJA harjoittelusta antaa Levi Ski Clubin hallituksen jäsen:
Jenni Pekonen, leviskiclub@gmail.com tai 0407026111 (jos ei pääse vastaamaan lähetä WA viesti, kiitos)