| Alkuun | Kisat ja tulokset | Valmennus ja harjoittelu | Organisaatio | Osta ja myy | Palaute |  
Porooooooo!
VALMENNUS JA HARJOITTELU 2009-2010
  • Valmentajat
  • Eski Keränen (puh 0400-699 311 esa.keranen@kittila.fi)

  • Juki Markkanen (puh 045-1210 402 jukka.markkanen@gmail.com)

  • pakkasraja -20 (paitsi jos lähellä kisoja; silloin pidetään jotain treeniä, vaikka olisi enemmän pakkastakin)
  • Muksuille tarpeeksi vaatetta päälle treeneihin ettei tarvitse heti lähteä sisään lämmittelemään
     

Jos haluat mukaan harjoituksiin, ota yhteyttä Tapsaan (tapio.kokko(ät)levi.fi gsm 0400-642642)

Mitä ja milloin
Eskin ryhmä:
TI 2.3. kl 17-19 puikka (tuoli)
KE 3.3. kl 17-19 SP tekniikka
PE 5.3. kl 17-19 puikka
LA 6.3. LEIRIPÄIVÄ
  • kl 7.15-9.15 supergee (kakkonen)
  • Aamupala
  • n. 10.30-12.30 SP (tuoli)???(sohva)??
     
Jukin isommat:

 
Jukin pienemmät:
Harjoitukset rinteessä: Harjoite/väline Vetäjä
24.11 klo 17:30 -18:45 Pujottelu/puikkarit Eero
26.11 klo 17:30 -18:45 Pujottelu/puikkarit Juki/Eero
28.11 klo 9:30 – 11:00 Pujottelu/rata Juki/Eero
30.11 klo 17:30 – 18:45 Suurpujottelu/SPsuksi Eero
02.12 klo 17:00 – 18:30 Suurpujottelu/SPsuksi Juki/Eero
05.12 klo 12:00 - 13:30 Suurpujottelu/SPsuksi Juki/Eero
09.12. klo 16:30 – 18:00 Pujottelu/puikkarit Juki
12. 12 klo 13:00 – 14:30 Pujottelu/rata Juki/Eero
14.12 klo 17:30 – 19:00 Pujottelu/puikkarit Juki/Eero
20.12 klo 13:30 – 14:30 Pujottelu/rata Juki/Eero
JOULULOMA
Ohjelma on tehty 18.11.2009
Toivon että kaikki ne vanhemmat jotka pystyvät, niin olisivat mukana hommissa.
Kevään ohjelma tiedotetaan joulukuussa ennen joululomaa.
Harjoituksissa Korhosen Eero tuuraa minua koska en pääse kaikkiin harjoitteisiin mukaan.
Eeron puhelinnumero 040 5100280.
Minun numero on 045 51210402
Terveisin Jukka
ryhmä:
zzz